Uncategorized

Gårdagens träningscomeback bjöd på ett hederligt basjympa-pass i Friskis regi. Det var några år sedan sist, men fortfarande lika roligt. En timmes träningsglädje och den där tröttheten jag gått runt med var som bortblåst. Egentligen hade jag tänkt träna på gymmet där jag jobbar, men just igår kände jag verkligen för att göra något helt annat. Stort plus är att jag även lyckades dra med mig mannen. Jag tror han behövde det där passet lika mycket som jag.

Kvällen avslutades med en kort promenad och sedan vattenmeldon i mängder.

Ännu en måndag och en ny start på veckan. Något ostadigt väder och därmed ingen cykel till jobbet. Däremot så har jag packat ner träningskläderna. Jag har ju varit borta från träningen några veckor på inrådan av läkare. Men nu har det som var upphovet till träningsuppehållet gett med sig rätt så mycket så jag tänkte testa väldigt försiktigt och se hur kroppen reagerar

Supergod och enkel förrätt: Avokado med majonäs toppat med räkor och dill. Majonäsen gifter sig väldigt bra med avokadon och lite räkor på det så är rätten fulländad. För den som vill ha det lite nyttigare så tar man bara bort majonäsen.

Igår satt jag och tittade på uppdrag granskning mat; Ett superbär blir till. Väldigt spännande! Där tittade de närmare på framförallt acaibäret, som i media och i butker framställs som ett superbär för sina goda hälsofördelar. Men vad säger fortskningen egentligen?

Hej från flyttkaoset!

Nästa vecka flyttar vi in i vår lilla etta. Även om det är nästan tre månader sen vi skrev kontraktet så har jag inte rikgtigt tänkt på att vi faktiskt ska lämna vårat nuvarande boende. Men det ska bli spännande. Tror och hoppas att resten av året kommer gå väldigt fort. För i början av nästa år står förhoppningsvis vårt hus klart.

Igår utnyttjade jag det fina vädret och det faktum att jag hade lite produkter att leverera i närområdet med att cykla. Istället för bilen som det så oftast blir när en bor ute på landet. Jag föredrar egentligen cykeln oavsett. Men att ha en 3-åring som egentligen är lite för stor för barnstolen på cykeln och inte heller orka cykla allt för långt har gjort att den mest stått och dammat i garaget.

Söndag och tid för att ladda om batterierna inför en ny vecka. Jag tar kvällen till att koppla av med fotbad och hudvård. Hoppas att du haft en toppenhelg och får tid att ladda om inför en ny vecka.

För att maxmera uppladdningen så kör jag först en peeling i ansiktet för att få bort döda hudceller för att sedan lägga en djuprengörande mask. För att toppa detta, ett härligt fotbad med peeling.Verkligen bästa sättet att ta det lugn, ladda om och göra sig redo.

Hur gör du för att koppla av och ladda om?

Just nu har jag en tävling på mitt instagramkonto där jag tävlar ut en Aloe heat lotion.

Aloe Heat Lotion är fylld till bredden av hudvårdande och mjukgörande ingredienser, till exempel Aloe vera, arginin, allantoin och oljor från eukalyptus, sesam och aprikoskärnor. Mentol och metylsalicylat bidrar med sina lugnande egenskaper och tillsammans med eukalyptusoljan ger de Aloe Heat Lotion sin friska doft.

Vad är metylsalicylat?

För att spinna vidare på gårdagen. Jag har länge tyckt att pannkakor inte är riktig mat. Det är en mjölsmet ihop med sylt och grädde. Eller?

Inte nödvändigtvis. Eftersom jag saknar förmåga att göra riktiga hälsopannkakor så nöjer jag mig med att ta ett standardrecept på pannkakor och byta ut lite av mjölet till grahamsmjöl. Funkar finfint och blir kanongott. Sen skippar jag sylt och grädde. Och istället kör jag med keso och bär.