Ska du mot all förmodan iväg i sommar och funderar på hur du ska få…
Träning
Coopertest 12 min
Ikväll stod coopertest på schemat. Jag ville ge mig själv en löputmaning och se hur…
Löprunda med wow-känsla
Jag har lyxen att vara bosatt ute landsbygden med fantastisk omgivning. Så att löpningen fått…
Monkey see monkey do
Monkey see monkey do. Eller som det så ofta är, barn gör som vi vuxna…
Cirkelpass med fokus på core
Hemmaträning i all ära. Här kommer ett kort cirkelpass med fokus på core. Som du…
Burpees utmaning 2 veckor
Nu har burpees utmaningen varit igång i 2 veckor. Hur går det för er? Här…
Perfekta träningspasset i midsommar
Om du bara ska träna ett pass i midsommar så är det detta! Här kommer…
Nya utmaningar
Ni som känner mig vet att jag gillar nya utmaningar. Just nu har jag en…
Coreträning
Coreträning hemma Som utlovat kommer här ett corepass som du enkelt kan köra hemma. Det…
Mer träning eller soffpotatis?
Godmorgon! Nu har jag jobbat hemifrån i nästan 2 månader. Vilket är helt galet. Jobbar…