Har under de senaste dagarna roat mig med att studera olika människors fotisättning när de går. Jag har sett en hel del överpronation och ofunktionella skor utan någon somhelst stöttnig för foten.
Uncategorized
Chiafrön
Chiafrön är en favorit här hemma. Blandar gärna ner den i kvargen, yoghurten, gröten, salladen, brödet, you name it! De har en rad positiva inverkningar på hälsan.
Förets positiva egenskaper:
Favoritfrukosten
Såhär ser standardfrukosten ut hemma hos mig.
Ett glas aloe vera för att basa kroppen, naturell yoghurt och müsli med hasselnötter och russin.
MUMS!
Allt blir inte alltid som man tänkt sig
Ibland blir ingenting som man tänkt sig.
I skrivande stund sitter jag hemma med en påmicrad kopp kaffe, detta till följd av att lämning på förskolan tog längre tid än vanligt, vilket resulterade i att jag missat mitt tåg. Superhärligt när nästa tåg går om 40 minuter. Gårdagen gick i samma tema. Alla kvällsplaner fick ställas in då min son vägrade att somna hur jag och min man än försökte så somnade han inte förens efter 22(!!!)
Längre livslängd och fetma
Folkhälsomyndighetens hälsorapport för år 2016 innehåller en hel del intressant läsning.
När jag läser den blir jag både, glad, förtvivlad och konfundersam.
Tips på bästa läppglanset i vardagen
Vill tipsa er om mitt absoluta favorit-läppglans just nu.
Luscious Lip Colour – Parfait från Forever Living Product.
Högskoleprovet
Jag fick den briljanta idén i början på året att jag skulle skriva högskoleprovet. Så nu sitter jag instängd i en provsal, mer eller mindre hela dagen. Även om jag med största sannolikhet inte kommer att börja studera till hösten så tycker jag att det är ett roligt sätt att testa sina kunskaper. Jag blir minst lika nervös och peppad som jag är inför vilket lopp som helst.
3/5 delprov är skrivna och jag matar mig med massa bra energi så jag orkar med resten av eftermiddagen. Önskar alla som skriver högskoleprovet idag lycka till.
Hur man får till vardagsträning
En av mina favorit-träningskompisar i vardagen är trappan.
Jag har en hel del trappor jag behöver gå i för att ta mig till och från jobbet, samt att jag har en trapp hemma. Men hur får man in lite extra rörelse i vardagen med en trapp?
Test nya celsius hallon/acai
Hej på er!
En oerhört trött och seg dag är det.