Godmorgon!
För en timme sedan gjorde jag mitt första pass på boxen sedan nyinvigningen. Morgonen bjöd på en AMRAP på 10 minuter med 10 boxjumps, 10 dips, 15 situps och 15 ballslams. Lite fokus på chins (perfekt när en är själv, då detta är min absolut svagaste sida) och som avslutning tabata 20-10 på rodden.
Morgonen är min absoluta favorittid att träna på. Här är några fördelarna med att träna på morgonen enligt mig är:
Godmorgon!
För en timme sedan gjorde jag mitt första pass på boxen sedan nyinvigningen. Morgonen bjöd på en AMRAP på 10 minuter med 10 boxjumps, 10 dips, 15 situps och 15 ballslams. Lite fokus på chins (perfekt när en är själv, då detta är min absolut svagaste sida) och som avslutning tabata 20-10 på rodden.
Morgonen är min absoluta favorittid att träna på. Här är några fördelarna med att träna på morgonen enligt mig är:
- Du sätter standarden för dagen
- Kroppen kommer igång och du får energi som håller i sig under dagen
- Perfekt att träningen är gjord på morgonen, nu har du hela dagen till annat
- Om du vanligtvis duschar på morgonen så behöver du inte duscha mer än 1 gång per dag
