Träningsutmaningar

Godmorgon.

Idag har jag bra med träningsvärk i bröstrygg och lår. Härlig känsla. Men framförallt bra med energi i kroppen till följd efter senaste dagarnas träningspass.

Godmorgon.

Idag har jag bra med träningsvärk i bröstrygg och lår. Härlig känsla. Men framförallt bra med energi i kroppen till följd efter senaste dagarnas träningspass.

Mina två största träningsutmaningar som jag har lovat migsjälv att jag ska klara av är chins och handstående. För mig är dessa två rätt så kaxiga mål då jag har en gammal skada i höger axel som gör att jag inte har full rörlighet och kraft.  Men det blir back to basics och öva rörlighet och styrka i musklerna  runt axelleden och skuldra för att kunna få kraft. Sen blir det ju en hel del träning på själva chinsen och handstående, men det gäller att komma med rätt förutsättningar från början. Vilket jag inte gör just nu för att klara av dessa. Min filosofi är att ingenting är omöjligt med rätt inställning och en gnutta envishet.

 

Hoppas ni får en otroligt fin dag!

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras