Det har varit några dagars frånvaro från bloggen, men nu är jag tillbaka igen. Jag tycker att det är skönt att ibland ta en paus från nätet och all information som ständigt bombaderar oss på sociala medier. Brukar lite skämtsamt säga att jag ”internetdetoxar”. Ibland kan det vara nödvändigt för att vara i nuet och kunna varva ner.
Det har varit några dagars frånvaro från bloggen, men nu är jag tillbaka igen. Jag tycker att det är skönt att ibland ta en paus från nätet och all information som ständigt bombaderar oss på sociala medier. Brukar lite skämtsamt säga att jag ”internetdetoxar”. Ibland kan det vara nödvändigt för att vara i nuet och kunna varva ner.
Jag har haft en otroligt fin helg som både innehållit jobb, men även kvalitetstid med familjen. Hela lördagen befann jag mig i strängnäs där jag ställde ut mina produkter. Söndagen låg fokuset på familjen och på bilden ser ni min son som fick följa med mig till gymmet. Är guld värt att kunna träna i gymmets gruppträningssal när det inte hålls pass där. Sonen kunde springa fritt och leka med en pilatesboll och jag kunde spinna. Självklart ville han också testa 🙂
Ser gärna att fler gym uppmuntrar till att man ska kunna ta med sig barnen. Jag tror starkt på att introducera barnen tidigt i rörelse. Även om de kanske inte själva precis ”tränar” på gym, så att vistas i en miljö med träning. Våra barn gör som vi gör och ser de att vi tränar så lyfter vi dem till att själva vilja röra på sig. Självklart finns det en del skaderisker med att ha barn ute i gymmet, därför är det ett toppenalternativ att kunna utnyttja en gruppträningssal där man kan minimera de riskerna och ha bättre koll på sitt barn. Verkligen något för fler gym att arbeta vidare med.