Gårdagen var allt annat än bra. Huvudvärk och dåliga besked kom som på löpande band. Kanske gör alla gravidhormoner att jag reagerar starkare än vanligt. Därför var det så skönt att jag hade klasser inbokade att leda på kvällen. Dels så ger ju bara träningen i sig ett endorfinpåslag och att leda ger ett ännu större lyckorus. Precis vad jag behövde denna skittorsdag.
Gårdagen var allt annat än bra. Huvudvärk och dåliga besked kom som på löpande band. Kanske gör alla gravidhormoner att jag reagerar starkare än vanligt. Därför var det så skönt att jag hade klasser inbokade att leda på kvällen. Dels så ger ju bara träningen i sig ett endorfinpåslag och att leda ger ett ännu större lyckorus. Precis vad jag behövde denna skittorsdag.
Mitt bästa knep dåliga dagar är faktiskt att träna och då gärna tufft för att köra slut på kroppen och göra av med varenda liten irritation i kroppen. Favoriterna är tung styrka eller intervallträning då främst att springa tycker jag funkar bäst. Så verkligen bästa receptet en dålig dag.
Nu gör vi en bättre dag av denna fredag!
