Det har väll inte ungått någon att kvarg är en toppenkälla till protein. Kvarg mättar även väldigt bra. Men är det något jag i princip inte kan äta så är det naturell kvarg. Vaniljkvarg och annan smaksatt kvarg går bra, men just naturell har jag svårt för att äta som den är.
Det har väll inte ungått någon att kvarg är en toppenkälla till protein. Kvarg mättar även väldigt bra. Men är det något jag i princip inte kan äta så är det naturell kvarg. Vaniljkvarg och annan smaksatt kvarg går bra, men just naturell har jag svårt för att äta som den är.
Därför har jag börjat smyg in den i min kost, frukostyoghurten blandas numera ut med kvarg. Brukar ta 2/3 yoghurt och resten kvarg. Blandar även dip på med kvarg som bas att doppa morötter och gurkstavar i. Klickar dessutom gärna i lite kvarg i en smoothie. Som sagt kvarg går att variera i all oändlighet känns det som på ett sätt som passar mig bättre än att äta den som den är.