Gravidträning? Ja visst!
Här kommer en variant på benböj med TRX-band. En annan variant är att jobba med en pilatesboll mellan svank och väggyta medan du utför övningen. Obs då går du inte lika djupt som på videon.
Gravidträning? Ja visst!
Här kommer en variant på benböj med TRX-band. En annan variant är att jobba med en pilatesboll mellan svank och väggyta medan du utför övningen. Obs då går du inte lika djupt som på videon.