Att våga mera!
Vi är inte starkare än vår svagaste länk sägs det. Ändå vågar vi inte utmana våra svaga sidor. För att göra det kan det ibland krävas mod. Det är lätt att fokusera på det som vi är bra på. Vilket generar i att vi blir ännu bättre på det. Och visst det är fine. Men har vi verkligen blivit bättre? Ja, på ett litet område är vi nu ännu mer fantastisk än innan. Men som helhet, nä. Liksom kroppen hänger ihop hela vägen, tror jag på att tänka lite utanför boxen och lära sig nya saker hela tiden för att sätta samman och bli ett ännu bättre jag.
Varför vågar vi inte?
Om vi till exempel inte klarar av att sätta ett nytt PB så behöver det inte alltid handla om att vi inte blivit starkare, utan snarare kanske det handlar om begränsad rörlighet. Likväl om vi inte är duktiga på att rita, kanske vi inte blir bättre om vi bara rakt upp och ned sätter oss med papper och penna. Vad ligger bakom en fin målning? Jo, massor av kunskap om teknik i hur man använder färger, drar linjer, skuggar mm. Likväl som om du är rädd att prata inför nya människor.
Vad ska du träna på?
Självklart behöver du utsätta dig för att tala inför nya människor, men lika viktigt är det att sätta fingret på varför du är rädd för det. Är du rädd för att du inte vet vad du ska säga? Blir du nervös för vad de ska tycka om det du säger? Gå till botten med ditt varför detta är en utmaning och skaffa dig kunskap utifrån det. Är du rädd att prata inför människor och ska hålla ett föredrag? Öva, öva öva på vad du ska säga. När du lärt dig det som rinnande vatten har du kommit förbi ett hinder. Känns det fortfarande nervöst. Fundera över nästa delutmaning, finns det en? Fortsätt så tills du känner att du skalat bort den värsta nervositeten. Och självklart utsätt dig för den stor utmaningen i detta exempel att hålla ett föredrag.
Hur kan du applicera denna teknik på dina utmaningar?