Att leva ett hektiskt liv som småbarnsförälder i början av sin jobbkarrär kan lätt få en att känna sig sliten. Ibland är det bara för mycket. Även om jag älskar att ha tusen projekt igång samtidigt och ogärna tar det lugnt är det ibland precis det jag behöver. Bara få sätta sig ner i lugn och ro med en kopp kaffe för att njuta. Det är så lätt att bara köra på och ibland tappar man bort målet på vägen.
Tänkte dela med mig av några av mina tips för att varva ner och hämta kraft:
Att leva ett hektiskt liv som småbarnsförälder i början av sin jobbkarrär kan lätt få en att känna sig sliten. Ibland är det bara för mycket. Även om jag älskar att ha tusen projekt igång samtidigt och ogärna tar det lugnt är det ibland precis det jag behöver. Bara få sätta sig ner i lugn och ro med en kopp kaffe för att njuta. Det är så lätt att bara köra på och ibland tappar man bort målet på vägen.
Tänkte dela med mig av några av mina tips för att varva ner och hämta kraft:
- Sätt dig på en plats du tycker om och kan vara ifred på. Hur känns det i kroppen, kan du slappna av, spänner du dig? Känn efter i olika delar av kroppen.
- Ta en promenad i naturen, lägg märket till din omgivning. Vilka dofter känner du?
- Ta en kopp kaffe (eller något annat du tycker om) hur smakar det?
