Efter dagens klasser var det skönt att sätta mig i en bil och låta tystnaden omfamna mig. Njuta av att det knappt är någon trafik vid 20-snåret, njuta av att bara få en stunds andrum, men kanske framförallt njuta av att kroppen precis fått slita på spinningcykeln. Kontrasten till att kroppen utsats för olika typer av stress under dagen till att gå in i en bubbla av totalt lugn.
Efter dagens klasser var det skönt att sätta mig i en bil och låta tystnaden omfamna mig. Njuta av att det knappt är någon trafik vid 20-snåret, njuta av att bara få en stunds andrum, men kanske framförallt njuta av att kroppen precis fått slita på spinningcykeln. Kontrasten till att kroppen utsats för olika typer av stress under dagen till att gå in i en bubbla av totalt lugn.
Just det här att kunna ta ut sig ordentligt fysiskt så att kroppen tar helt slut, för att sedan gå in i den här bubblan av lugn och harmoni är helt fantastisk. Låter man sig sedan ta ett par timmar eller en natts sömn att reparera sig igen så gör det så otroligt mycket för psyket. Träning är verkligen ett av få saker som faktiskt gör att jag står pall när det är stressigt eller alltmänt jobbig. Som en bästa kompis och livräddare på en och samma gång.
Nu ska jag ta en stund till att omfamna lugnet igen och njuta av en kopp te.
