Semester i all ära. Men när alla dagar är spontana och träningen skjuts åt sidan är det inte märkligt att en blir lätt trött och smått irriterad.
Jag behöver verkligen röra på mig för att må bra. Så idag lyckades jag äntligen få med hela familjen till utegymmet och motionsspåret. 5km promenad i ett tempo som passar en snart 4-åring och 30 minuter med att lyfta tunga stockar i utegymmet. Mer än så behövdes inte för att jag ska känna mig som en ny människa!
Hur har ni det. Hinner ni med någon träning på semestern?
Semester i all ära. Men när alla dagar är spontana och träningen skjuts åt sidan är det inte märkligt att en blir lätt trött och smått irriterad.
Jag behöver verkligen röra på mig för att må bra. Så idag lyckades jag äntligen få med hela familjen till utegymmet och motionsspåret. 5km promenad i ett tempo som passar en snart 4-åring och 30 minuter med att lyfta tunga stockar i utegymmet. Mer än så behövdes inte för att jag ska känna mig som en ny människa!
Hur har ni det. Hinner ni med någon träning på semestern?
