Godmorgon.
Nu är det mindre än en månad kvar till julafton. Kanske är du klar med julklapparna redan, kanske har du bra många kvar att införskaffa eller så struntar du helt i vad julklappar heter. Jag gissar att de flesta som inte struntar helt i julklappar ändå har en och annan kvar att köpa. Vi har precis gått in i advent och fortfarande en hel dag kvar till innan vi ens är i december. Så varför stressa redan nu? Det är ju så långt kvar till julafton.
Lyxade till det igår med lite auberginechips. Oväntat gott. Kommer inte köpa chips i butik något mer det är en sak som är säker. Tänkte bjuda er på detta superlätta recept.
Idag gick startskottet för allt för hälsan och fitnessfestivalen. Som jag har sett fram emot detta event hela året. Men är jag på Stockholmsmässan idag mån tro? Nej, det är jag inte. Ska jag till mässan imorgon? Nej. Söndag då? Nej. Ingen av dagarna ska jag dit. Hur kunde det bli såhär? Här har en gått och sett fram emot något så lång tid som ett helt år och så ska en inte dit. Kan säga att det verkligen var ett tufft beslut att ta och jag ångrar mig nästan.
För er som tränar regelbundet och har ett mål med er träning så har ni troligtvis koll på att huvudet ger upp innan kroppen gör det. Den här häftiga effekten av att ge sig tusan på att orka lite till fast en från början trodde att en inte skulle klara det, och så gör en det! Tankens kraft är fantastisk. Det är när vi vågar tro på vår egen förmåga som underverk sker.
Det har förekommit spekulation i medierna om att Aloe vera skulle kunna ge upphov till leverpåverkan. Oberoende organisationer som har gjort internationella säkerhetsgranskningar av Aloe vera med hänsyn till leverpåverkan finner att oerhört få sådana fall finns inrapporterade och att man i de sällsynta fall som går att finna har kommit till slutsatsen att den mest troliga förklaringen till leverpåverkan är den individuella hälsoprofilen, en samverkan mellan icke genetiska faktorer (t ex.
Ja visst möter vill alla lite motgångar här i livet. Men det är hur vi tar oss an motgångar som definerar oss. Ser du motgångar som problem eller som utmaningar?
Ja en snabbskola i att bli korkad:
God morgon!
Har du också så kallade energitjuvar i ditt liv?
Jag talar naturligtvis om foamrollern. Denna underbara rulle som räddat mig många gånger. Framförallt ryggen som allt för ofta smärtar pga ett stillasitande arbete till vardags. Fördelen med foamroller kontra till exempel streching för att lösa upp stela muskler är att många av oss gärna drar ut muskeln till sitt yttersta när vi strechar. Vad som då händer är att vi får en motreaktion i muskeln som dra ihop sig och blir ännu stelare.
