Har du någon gång funderat över varför vi har vissa saker på julbordet och finns det trender när det kommer till julmat? Ett julbord har väll alltid innehållit samma mat, eller? Lite av detta tänkte jag försöka reda ut i dagens lucka.
Take action
Jag är expert på så kallade ”att göra-listor”. Tror jag ständigt har en sådan lista igång där jag punktar upp sådant jag ska göra och bockar av när det är klart.
Julstress eller träningsglädje?
Godmorgon.
Nu är det mindre än en månad kvar till julafton. Kanske är du klar med julklapparna redan, kanske har du bra många kvar att införskaffa eller så struntar du helt i vad julklappar heter. Jag gissar att de flesta som inte struntar helt i julklappar ändå har en och annan kvar att köpa. Vi har precis gått in i advent och fortfarande en hel dag kvar till innan vi ens är i december. Så varför stressa redan nu? Det är ju så långt kvar till julafton.
Chips chips chips
Lyxade till det igår med lite auberginechips. Oväntat gott. Kommer inte köpa chips i butik något mer det är en sak som är säker. Tänkte bjuda er på detta superlätta recept.
Allt för hälsan
Idag gick startskottet för allt för hälsan och fitnessfestivalen. Som jag har sett fram emot detta event hela året. Men är jag på Stockholmsmässan idag mån tro? Nej, det är jag inte. Ska jag till mässan imorgon? Nej. Söndag då? Nej. Ingen av dagarna ska jag dit. Hur kunde det bli såhär? Här har en gått och sett fram emot något så lång tid som ett helt år och så ska en inte dit. Kan säga att det verkligen var ett tufft beslut att ta och jag ångrar mig nästan.
Visualize it before you make it
För er som tränar regelbundet och har ett mål med er träning så har ni troligtvis koll på att huvudet ger upp innan kroppen gör det. Den här häftiga effekten av att ge sig tusan på att orka lite till fast en från början trodde att en inte skulle klara det, och så gör en det! Tankens kraft är fantastisk. Det är när vi vågar tro på vår egen förmåga som underverk sker.
Vikten av källkritik
Det har förekommit spekulation i medierna om att Aloe vera skulle kunna ge upphov till leverpåverkan. Oberoende organisationer som har gjort internationella säkerhetsgranskningar av Aloe vera med hänsyn till leverpåverkan finner att oerhört få sådana fall finns inrapporterade och att man i de sällsynta fall som går att finna har kommit till slutsatsen att den mest troliga förklaringen till leverpåverkan är den individuella hälsoprofilen, en samverkan mellan icke genetiska faktorer (t ex.
When life gives you lemons make lemonade
Ja visst möter vill alla lite motgångar här i livet. Men det är hur vi tar oss an motgångar som definerar oss. Ser du motgångar som problem eller som utmaningar?
Bli dum i huvudet
Ja en snabbskola i att bli korkad:
Vardagshjältarna
God morgon!
PARTNERINNEHÅLL