Härom dagen hoppade jag upp och ner i ren glädje. Och det var inte till följd av ett träningspass, nej. Det var något helt annat. Nämligen att nu startar höstens TV-säsong igång. Vi har denna vecka suttit bänkade framför Idol och The night manager i princip varenda kväll. Och det ryktas även om att säsongen för så mycket bättre och parlamentet börjar inom kort. Ja ni förstå mitt dilema här. Så lite tid och så mycket TV som en ska hänga med i att titta på.
Härom dagen hoppade jag upp och ner i ren glädje. Och det var inte till följd av ett träningspass, nej. Det var något helt annat. Nämligen att nu startar höstens TV-säsong igång. Vi har denna vecka suttit bänkade framför Idol och The night manager i princip varenda kväll. Och det ryktas även om att säsongen för så mycket bättre och parlamentet börjar inom kort. Ja ni förstå mitt dilema här. Så lite tid och så mycket TV som en ska hänga med i att titta på.
Inte nog med alla TV-program det ska även jobbas och umgås med familj. Så hur ska en få tid till träningen nu då? Ja, jag vet jag ska strunta i att titta på dumburken också, men vad ska jag prata om med kollegorna på fikarasten då? 😉 Mina bästa tips för att kombinera höstens TV och träningen i ett tidspressat schema
- Gå upp 1 timme tidigare på morgonen och träna
- Träna framför TV
- Vill du trots allt sitta i soffan under själva programet, kör ett högintensivt och kort pass i reklampausen. Några burpees gör susen, jag lovar
- Om du har möjlighet, sping till/från jobbet så har du träningen gjord
