Godmorgon!
Kom över en rubrik till en artikel hos en välkänd tidnings site med orden ”Tappa 1 kg på 24 timmar”. Jag valde att inte klicka mig vidare till själva artikeln, men så den provocerade mig! Vadå tappa 1 kg på 24 timmar? Jag kan pendla upp till 2 kg i vikt varje dygn, beroende på vätsebalans och vad jag har stoppat i mig under dagen.
Godmorgon!
Kom över en rubrik till en artikel hos en välkänd tidnings site med orden ”Tappa 1 kg på 24 timmar”. Jag valde att inte klicka mig vidare till själva artikeln, men så den provocerade mig! Vadå tappa 1 kg på 24 timmar? Jag kan pendla upp till 2 kg i vikt varje dygn, beroende på vätsebalans och vad jag har stoppat i mig under dagen.
Min stora fråga är varför vill en gå ner 1 kg på ett dygn? Det är ju bara vätska som försvinner. Om jag skulle strunta i att äta något på en hel dag och väga mig på kvällen, visst sjutton skulle jag väga 1-2 kg mindre än föregående kväll efter en hel dags matintag. Men detta känns bara sjuk. Visst kan jag förstå att i början av en viktnedgång kan det vara peppande med snabba resultat för att hålla sig till sin plan. Men för att orka hålla sig till planen så måste den också vara realistisk. Min filosofi här är att trägen vinner. Ha tålamod det är det som kommer att löna sig i slutet.
