Denna dagen började med en lugnare joggingrunda som avslutades med en pass i utegymmet. Gillar verkligen denna tid på året när man kan flytta ut sin träning. Dock så blir det ju inte lika tugnt som om man går in på gymmet. Istället köra jag många repetitioner mer ett högt tempo för att känna att musklerna fått jobba.
Hoppas ni får en otroligt fin lördag.
Denna dagen började med en lugnare joggingrunda som avslutades med en pass i utegymmet. Gillar verkligen denna tid på året när man kan flytta ut sin träning. Dock så blir det ju inte lika tugnt som om man går in på gymmet. Istället köra jag många repetitioner mer ett högt tempo för att känna att musklerna fått jobba.
Hoppas ni får en otroligt fin lördag.
