Nytt år = Nystart?
Oftast är ett nytt år startskottet till förändring, liksom hösten efter semester.
Ja, egentligen så finns det många tillfällen på året där en nystart passar in. Men i och med nyår är det som att det faller sig självklart att göra en nystart, eller? Tror inte jag är ensam om att känna att det är rätt skönt att kliva ur julätar-träsket. Nej, självklart måste man inte vräka i sig mat under jul och nyår. Men om det nu blev så?
Jag är riktigt taggad på att köra igång ännu en Hälsosatsning med Forever F.I.T. Gruppen kommer att starta med en föreläsning 11 januari, därefter sätter vi ambitionsnivån individuellt. Ska bli så spännande. Jag kommer själv sätta en plan till mig utifrån Forever F.I.T. men med fokus på bra kost och träning som gynnar mig inför förlossningen. Har du missat vad Forever F.I.T. är så har min fina kollega Rosie tidigare gästbloggat med sin erfarenhet av programmet. Du hittar hennes inlägg här
Som sagt så är jag supertagga på att återigen få coacha en grupp till bättre vanor vad gäller kost och träning. Mer information om hälsosatsningen och intresseanmälan finns samlat under mitt evenemang här