Godkväll.
En väldigt enkel balansövning som du kan göra nästan närsomhet och vartsomhelst.
Lyft upp ena benet och håll en 90 gradig vinkel. Försök att komma upp på tå med den foten du står på. Utmanar balans och core. Lycka till!
Godkväll.
En väldigt enkel balansövning som du kan göra nästan närsomhet och vartsomhelst.
Lyft upp ena benet och håll en 90 gradig vinkel. Försök att komma upp på tå med den foten du står på. Utmanar balans och core. Lycka till!
