Ska du mot all förmodan iväg i sommar och funderar på hur du ska få…
Coopertest 12 min
Ikväll stod coopertest på schemat. Jag ville ge mig själv en löputmaning och se hur…
Löprunda med wow-känsla
Jag har lyxen att vara bosatt ute landsbygden med fantastisk omgivning. Så att löpningen fått…
Monkey see monkey do
Monkey see monkey do. Eller som det så ofta är, barn gör som vi vuxna…
Iskaffe
Även om värmen lagt sig något så är det fortfarande högsommarvärme. Kaffedrickaren i mig vill…
Cirkelpass med fokus på core
Hemmaträning i all ära. Här kommer ett kort cirkelpass med fokus på core. Som du…
Burpees utmaning 2 veckor
Nu har burpees utmaningen varit igång i 2 veckor. Hur går det för er? Här…
Godaste sommarsalladen
Ibland är det sisådär med att få barnen att äta grönsaker. Men denna sallad tar…
Perfekta träningspasset i midsommar
Om du bara ska träna ett pass i midsommar så är det detta! Här kommer…
Nya utmaningar
Ni som känner mig vet att jag gillar nya utmaningar. Just nu har jag en…